塩麹で鮭のハーブ焼き

秋鮭が美味しい洋風レシピです☺︎🍂

材料(3人分)

生鮭(天然)    3切れ(240g)
塩麹        24g(鮭の10%)

ハーブミックス(乾燥)  適量
胡椒          少々
にんにく(生)  おろす   1片
オリーブオイル     大さじ2 

    

作り方

1.鮭は洗って水気を拭き取ります。ジップロックに鮭の両面に塩麹、胡椒、にんにく、ハーブをかけて、最後にオリーブオイルを回しかけます。(20分以上は漬け込みます)

⒉フライパンにオリーブオイル(分量外)を少し多めに熱し、中火より少し弱めの火で蓋をして鮭を焼きます。焼き目がついたら裏返し、蓋を外して3分ほど焼きます。

ハーブミックスは、バジル、オレガノ、タイム、パセリがミックスされたものを使用しました。
漬け込み用のオリーブオイルは香りの良いものを選んでみてくださいね。
にんにくはガーリック(粉末)のものでも◎ 粉末タイプのものは、あるととっても便利♩

目次