材料（４人分）
トマト ２個（２５０g）
青じそ ５枚ほど
ツナ缶（水煮）１缶（７０g）
ごま 適量
調味料
醤油麹 大さじ１
煮切りみりん 大さじ１
ごま油 大さじ１
ガーリックパウダー 適量
作り方
⒈トマト→乱切り
青じそ→千切りにし食べやすい長さに切る
ツナ缶→水気を切る
⒉ボウルに①の食材を入れ、混ぜ合わせた調味料を加えてやさしく和えます。ごまをふりかけてできあがり♩
トマトと青じそのツナサラダ
目次
材料（４人分）
トマト ２個（２５０g）
青じそ ５枚ほど
ツナ缶（水煮）１缶（７０g）
ごま 適量
調味料
醤油麹 大さじ１
煮切りみりん 大さじ１
ごま油 大さじ１
ガーリックパウダー 適量
作り方
⒈トマト→乱切り
青じそ→千切りにし食べやすい長さに切る
ツナ缶→水気を切る
⒉ボウルに①の食材を入れ、混ぜ合わせた調味料を加えてやさしく和えます。ごまをふりかけてできあがり♩