揚げないので簡単。味付けは塩麹とメープルだけ。素朴でやさしい大学芋☺︎
材料
さつまいも 2本
黒ごま 適量
塩麹 小さじ1
メープルシロップ お好みで
米油 大さじ3〜
作り方
⒈さつまいもはよく洗い、皮付きのまま乱切りに切り、水にさらします。(小さめの乱切りにすることで火の通りが早くなります)
⒉フライパンに油を熱し、水気を切ったさつまいもを入れ、上下をかえしながら弱火で加熱します。
⒊焼き色がついたら、塩麹、メープルシロップで味付けをし、煮詰めながら全体に絡めます。(油が残っていれば、味付けをする前にキッチンペーパーで拭きとってください)
⒋ごまをふって出来上がり♩
さつまいもに火が通るまで、少し時間がかかるので、他のことをしながら作ることが多いです⭐︎
さつまいもは紅はるかを使いました。
さつまいもが甘いとメープルは控えめに、甘みが少ないものは多めに、味見をして調整してみてください。
塩麹が甘味を引き立てて美味しさUP。