豆腐と長ねぎのにんにく醤油麹炒め

材料(2〜3人分)

豚肩ロース  100g
醤油麹    小さじ1

木綿豆腐  1丁(350g)
椎茸    3枚
白ねぎ   1/2本
にんにく  1片

ごま油   小さじ2
 
A
醤油麹   大さじ2
みりん   大さじ1
酒     大さじ1
甘酒    大さじ1

作り方

⒈豚肉に醤油麹小さじ1で下味をつけます。(20分以上漬けます)

⒉木綿豆腐はキッチンペーパーで包んで重しをして30分ほど置いて水切りをします。
 椎茸→石づきを切り落とし、5mm幅に切る。
 白ねぎ→斜め切り(1cm幅くらい)
 にんにく→みじん切り

⒊フライパンにごま油小さじ1、にんにくを入れて弱火で炒めます。にんにくの香りがでたらお肉を入れて炒めます。白ねぎ、椎茸を加えてさらに炒め、ボウルに取り出します。

⒋フライパンにごま油小さじ1を熱し、豆腐をちぎり入れて、表面がこんがりと色がつくまで焼きます。

⒌(3)を戻し入れ、調味料A(醤油麹大さじ2、みりん大さじ1、酒大さじ1、甘酒大さじ1)で味付けをします。

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